オレンジセオリーフィットネス
は
米国で急成長する革新的
フィットネススタジオ
02Workout Movieワークアウト動画
これが究極の1時間
ワークアウト！
アフターバーン効果
心拍数を12分以上最大心拍数の84％まで上げると、
運動後も最長36時間ほど脂肪燃焼が続くと言われています。
私たちは心拍モニターを用いてリアルタイムで計測し、効果を最大化します。
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クラスは完全予約制
パソコンまたはスマホのアプリから事前に簡単予約。
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ワークアウトデータはスマホで管理
確認しやすく、モチベーションもアップ！
03Strengthオレンジセオリーの強み
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ダイエットトレーニング
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個々の心拍数を測定しながらインターバルトレーニングを行うランニングマシーン、ダンベル等を用いた筋力・バランス力向上トレーニング、そしてウォーターローワーによる全身のトレーニングを行う新しい形のグループパーソナルトレーニングです。全てのトレーニングを通じて心拍数をリアルタイムで測定し、最適な運動強度と効果を目指します。
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飽きのこないトレーニング
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専門家により作成され、テストが重ねられたプログラムは365日内容が変わるため、飽きることなく継続できます。また、持久力・筋力・瞬発力といった３つの要素を組み合わせることで、カラダへ常に刺激を与えます。
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アフターバーン効果
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高強度な運動を短時間で行うと、体が酸素不足となり、それを補おうとして、より多くの酸素を消費します。この状態が運動後も続くことをアフターバーン効果と言います。
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オレンジセオリーコーチ
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オレンジセオリーコーチとは、厳しいグローバル認定基準をクリアしたプロのパーソナルトレーナー。身体に関する専門知識に精通し、優れた指導力でワークアウトをリード、メンバー一人ひとりをサポートしながら、楽しく確実に目標達成へと導きます。
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スマホで簡単・便利
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オリジナルアプリ「オレンジセオリーフィットネス」で好きな時間を気軽に楽々スケジューリング。レッスン後、瞬時にワークアウトの結果がアプリに送信されるので、簡単に記録管理ができます。成果を確認しやすく、次回へのモチベーションもアップ！
06Coachコーチ紹介
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コーチ
SHIN
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ヘッドコーチ
MICHIE
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コーチ
YUKI
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コーチ
NORI
07Accessアクセス
オレンジセオリーフィットネス
町田
- スタジオ所在地
- 東京都町田市森野1丁目19-20 地下1F
- 営業時間
- 平日／9:00～23:00（電話対応時間：9:00～21:00）
土曜／9:00～20:00（電話対応時間：9:00～18:00）
日祝／9:00～19:00（電話対応時間：9:00～18:00）
※休館日/無し(保守点検日・年末年始は除く) - 電話番号
- 042-785-5871